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Aktueller Kiezkalender

Aktuelle Veranstaltungen

Samstag, 20. Januar 2018 , 09:00 Uhr

PC-Kurs

Samstag, 20. Januar 2018 , 15:00 Uhr

Offener Tanztreff mit Anatol Wendler

Sonntag, 21. Januar 2018 , 10:00 Uhr

Familiensportsonntag

Montag, 22. Januar 2018 , 09:00 Uhr

Rücken-Fit

Montag, 22. Januar 2018 , 09:00 Uhr

Frühstückstisch „Gemeinsam schmeckt?s besser“

Montag, 22. Januar 2018 , 14:00 Uhr

Mach Dich fit! Jeden Tag 3.000 Schritte extra!

Frauensport noch effektiver

effektiveres Muskeltraining

Seit Jahren trainieren wir, Bewohnerinnen im Quartier an der Mehrower Allee, gemeinsam und regelmäßig in der Kiezsporthalle. Inzwischen sind es drei Frauensportgruppen mit ca. 20 festen Mitgliedern pro Gruppe. Wir haben uns als Vereinsmitglieder dem Sportverein FC Nordost Berlin e.V. angegliedert und tragen unsere Beiträge selbst.

Das Sportangebot bietet uns die Gelegenheit, sehr individuelle Übungen für mehr Fitness im Alltag zu erlernen und dadurch unser Leben aktiver zu gestalten.
Um noch effektiver Sport treiben zu können, brauchten wir zusätzliche Sportgeräte und haben einen Antrag auf Förderung aus dem Aktionsfonds 1 gestellt. Zu unserer Freude wurde unser Antrag schnell bewilligt. Nun können wir mit Hilfe von Balanciergeräten und Physiobändern unsere Muskulatur noch besser trainieren. Weitere Interessierte sind immer willkommen.

Text: Gerhild Lachmann, Bewohnerin
Bild: Nachbarschaftshelferinnen